10 000-stappenclash in Midden-West-Vlaanderen

28/03/19

Doe mee aan de 10 000-stappenclash in Midden-West-Vlaanderen. 

Wil je meer bewegen? Dat kan heel eenvoudig: met 10 000 stappen per dag (8 000 voor 65-plussers) beweeg je al voldoende voor een goede gezondheid. Lijkt 10 000 stappen onhaalbaar? Geen paniek, elke stap meer is een overwinning op zich. Elke stap telt!

Actie!

In mei 2019 neemt Oostrozebeke het op tegen 15 andere gemeenten in Midden-West-Vlaanderen: Diksmuide, Heuvelland, Izegem, Kortemark, Lendelede, Lichtervelde, Mesen, Moorslede, Poperinge, Staden, Tielt, Vleteren, Wingene en Zonnebeke. (jouw gemeente schrappen uit het lijstje) De gemeente of stad die na één maand de meeste stappen zette in verhouding tot zijn totaal aantal inwoners, is de grote winnaar. Die gemeente of stad wint een fietstrapper om te installeren aan een zitbank.

Elke deelnemer wint

Zet meer stappen en geniet van heel wat gezondheidsvoordelen: je spieren en botten danken je, je verlaagt je kans op kanker, diabetes en overgewicht én je voelt je vanzelf ook beter in je vel. Beweging geeft ook je sociale contacten een boost, want meer bewegen hoef je niet alleen te doen.

Stap je Oostrozebeke mee naar de overwinning?

  • registreer je gratis op www.10000stappen.be. Of meld je aan als je al een account hebt;
  • sluit je aan bij de groep ‘Oostrozebeke’;
  • geef elke dag je stappen in op de website.

Elke week krijg je een update van de tussenstand op www.logomiddenwvl.be/stappenclash. 

Op de pagina van jouw gemeente kan je bij ‘Actieve routes’ terugvinden hoeveel stappen jouw gemeente al gezet heeft in de 10 000-stappenclash van Midden-West-Vlaanderen.

Let op: dit aantal stappen wordt nog gedeeld door het totaal aantal inwoners in jouw gemeente, om het ook fair te houden voor de kleinere gemeenten in de regio.

Tel je stappen met een app, activity tracker of klassieke stappenteller. Meer info hierover vind je op www.10 000 stappen.be. Wil je een stappenteller uitlenen? Ga langs bij ontleenpunt. Meer info: gegevens. (Zolang de voorraad strekt)

De 10 000-stappenclash in Midden-West-Vlaanderen is een initiatief van Logo Midden-West-Vlaanderen.

Deel deze pagina
Afdrukken